Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet

   Dwudniowe - intensywne warsztaty z Gimnastyką Słowiańską dla każdej kobiety!


Praktyka pochodząca z naszych ziem, przekazywana z pokolenia na pokolenie, a dzisiaj jeżeli poczujesz, możesz dołączyć do kręgu kobiet, które poszukiwały żeńskiej energii, w którym przypomnisz sobie o tym, że Ty nic nie musisz...

-Nie musisz napinać brzucha i go wciągać, nie musisz pogłębiać pozycji, a ćwiczenia mogą być przyjemnością i ogromnym rozluźnieniem.

-Nie musisz ściskać swoich piersi - a poczuć jak przyjemnie jest uwolnić się ze sztywnych, ograniczeń...

Odkryj swoją moc!

                                    GSK.jpg

Podczas tego weekendu:
- poznasz 27 tradycyjnych ćwiczeń przeznaczonych
wyłącznie dla Żeńczyń/Kobiet, także w stanie Błogosławionym
- dostaniesz indywidualny zestaw 7 ćwiczeń
- zgłębisz tajniki wiedzy przekazywanej z pokolenia na pokolenie
- skontaktujesz się ze swoim ciałem, wzmocnisz kręgosłup, uwolnisz od blokad i ograniczeń
- dotkniesz /odzyskasz dostęp swojej Kobiecości
- na boso i bez stanika w pełnej swobodzie, wyzwolisz swe ruchy
Wg przekazu, do utrzymania prawidłowego zdrowia wystarczy jedynie siedem figur typowanych indywidualnie dla każdej uczestniczki na podstawie daty, miejsca i godziny urodzenia.

Dodatkowo ćwiczenia te:
-budzą twórczy potencjał, dotykają twej subtelnej natury
-wzmacniają i poprawiają samoocenę, wiarę w siebie, kobiecą intuicję, delikatność i mądrość
-są psychoterapią ciała, pozwalają usunąć blokady i ograniczenia,
-poprawiają sylwetkę, wzmacniają mięśnie, prostują kręgosłup,
-wpływają pozytywnie na kształt piersi, układ hormonalny i rozrodczy,
-pomagają w bolesnym miesiączkowaniu i menopauzie.
Już po niedługim czasie praktykowania ćwiczeń, z pewnością odczujesz, jak Twoje ciało promienieje ciepłem, sexapilem, ruchy stają się płynniejsze a kręgosłup zdrowszy. Gimnastyka wpływa również na jakość życia intymnego oraz płodność, zwiększając przyjemność z sexu oraz ułatwiając zajście w ciążę.
Jednym z ważnych elementów Gimnastyki jest automasaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi oraz grasicy, przez co znacząco redukuje poziom stresu, pełni rolę w prewencji raka piersi i wzmacnia system odpornościowy organizmu.

➡️🆕Zobacz dlaczego dla mnie ta praktyka działa. Może zmagasz się z podobnymi dolegliwościami lub chciałabyś odkryć w sobie spokój i harmonie...
https://web.facebook.com/1563910007013740/videos/1674391619298911/

PROWADZĄCA Praktykę
Natalia Białowąs –certyfikowana instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet – w tradycji Białoruskiej. Naturoterapeuta i muzykoterapeutka. Pasjonatka życia zgodnego z prawami natury. 

Zabierz ze sobą
- spódnice
- wygodny strój ( legginsy, koszulka)
ćwiczenia odbywają się na boso i bez stanika

Na miejscu zdrowe przekąski, woda, herbata

Wieczorem w piątek 
KONCERT KAMERTONÓW TERAPEUTYCZNYCH
W PROFILAKTYCE ZDROWIA 

Poznaj swoją wewnętrzną żeńską MOC
Zapraszam serdecznie NATALIA


IMG_3687.JPG IMG_3702.JPG

IMG_3697.JPG IMG_3698.JPG

IMG_3705.JPG IMG_3699.JPG

IMG_3718.JPG IMG_3716.JPG

IMG_3714.JPG IMG_3712.JPG

Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet

          

Początkiem 2018 roku odbył się w moim studio
pierwszy Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet
w Tradycji Białoruskiej z Natalią Białowąs.
Serdeczne podziękowania dla Natalii, która z piękną subtelnością wprowadziła Nas w tajniki tej starej, ale na nowo odkrytej praktyki! 
Zainteresowanie uczestniczek kontynuowaniem nauki i cyklicznymi spotkaniami jest duże, więc planujemy kolejne warsztaty.
Poniżej kilka fotek, choć nie najlepszej jakości, to może choć troszkę przybliżą Wam klimat zajęć.    

Zajęcia przeznaczone są dla każdej kobiety, gotowej na pracę z własnym ciałem i swoją kobiecością. Żyjemy w czasach kiedy trudno jest nam być sobą, czas biegnie szybko a My razem z nim pędzimy. Może już czas by się zatrzymać… Może już czas usłyszeć ten wewnątrz głos, który upomina się o uwagę…Zapraszam Ciebie PIĘKNA KOBIETO byś sobie przypomniała o sobie, o swej subtelnej naturze i połączeniu dbania o siebie w delikatnych ruchach wywodzących się z naszych słowiańskich ziem.

PROWADZĄCA 
Natalia Białowąs –certyfikowana instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet – w tradycji Białoruskiej. Naturoterapeutka i muzykoterapeutka, prowadząca zajęcia w kręgu kobiet oraz indywidualne sesje związane ze zdrowiem i praktykami rodowymi.

              IMG_20180106_101244.jpg IMG_20180106_124727.jpg
    IMG_20180106_124825.jpg         IMG_20180106_132615.jpg

Święto Kobiecości!

          

 ŚWIĘTUJEMY  NASZĄ KOBIECOŚĆ!!!

 

 Studio terazjoga zaprasza Kobietytaniec brzucha.jpg

w sobotę 7 marca 2015

na wspólne świętowanie!!!

 

W programie :

 

11.00 – 12.00 Taniec Brzucha (fantazyjny ubiór: odsłaniamy brzuchy!

Chusty, przewiązki, cekiny itp. jak najbardziej wskazane.

Zaszalejmy !!!)

12.00 - 13.00 Relaksacja w Dźwiękach (luz i nicnierobienie- chwila dla Ciebie!)

13.00 – Poczęstunek

 

Wstęp wolny !!!

Proszę o rezerwację tel. 605343771 lub korenatka@terazjoga.pl

 

                                                    Serdecznie zapraszam !!!

                                                                    Renata Kozaczka

 

 

A tak reprezentowała się ekipa Wspaniałych Kobiet, które postanowiły poruszać swoimi brzuszkami !!!

IMG_3560.JPG

         

 

 

           

Ekoarsztaty.

Ekowarsztaty w terazjoga

10634041_1514600962133142_5589296746920960658_o.jpg

 Powtórka listopadowej Siły Pasji #4 to połączenie kobiecości z prostotą, to mix natury z pięknem.

Zaprosiłam Ewę Kozioł, znaną blogerkę, twórczynię Zielonego Zagonka do tego, by pokazała nam, jak w łatwy sposób zrobić ekokosmetyki. Ewa zaprezentuje nam, jak w kilkanaście minut zrobić krem. Potem każda z nas zrobi peeling dla siebie, by po powrocie do domu wypróbować go po relaksującej kąpieli. Wszystkie składniki potrzebne do zrobienia peelingu zapewniam. Proszę tylko byście przyniosły ze sobą półlitrowy słoik z nakrętką, w którym będziecie mogły zabrać gotowy już peeling.

Pomysłodawczyni i organizatorka: Gabriela Kuca / Kobieca Siła

Pasjonatka: Ewa Kozioł / Zielony Zagonek

Data EKOWARSZTATÓW: 14.01.2015, g.19.30 – 21.30

Miejsce: Studio Terazjoga

Ograniczona ilość miejsc.

Zapisy mailem: kobiecasila@gmail.com

Bilet: 34 zł


Warsztaty Pięciu Przemian

 

5przemian.jpg

WARSZTAT
GOTOWANIA 
wg.PIĘCIU PRZEMIAN 
Spotykmy się raz w miesiącu. 
Podążamy za porami roku wraz
z żywiołami.
Czarujemy w kotle przepyszne
potrawy wzmacniające nasze
zdrowie oraz dzielimy się 
wiedzą i doświadczeniem. 
 
 Serdecznie Zapraszamy
 Ewa Bystrzonowska 
 i Renata Kozaczka :))

Kochane "Czarodziejki Kuchni" 
Dziękujemy za tak liczne przybycie i Waszą energię!!!
Nie wiem jak Was, ale mnie ta "Ognista" zupeczka dyniowa ogrzewała do późnego wieczorka. 

Dla tych, których ominęło, albo przegapili, albo nabierają ochoty...obnażamy się ciut ...

                                       Pozdrawiamy smacznie

 

 

IMG_3549.JPG IMG_3547.JPG IMG_3550.JPG

 Kolejne spotkania 

i kolejne żywioły !!!

Cieszymy się

bardzo,

że przybywa 

zainteresowanych!!! 

 

Majówka w Tęczowej Dolinie

Wyjadz w majowy weekend do Tęczowej Doliny, pomimo grzmotów i ulew był PIĘKNY !!!

IMG_3504.JPG

Wszystkim uczestnikom i gospodarzom Fundacji "W służbie Zycia" serdecznie dziękuję.

Zapraszam do podglądnięcia w galerii zdjęć.

Zaduszki

 DSCF5328.jpgZaduszki, to czas kontaktu Naszych myśli i energii z Bliskimi, którzy zmarli.

W głębokiej relaksacji w dźwiękach odbędziesz podróż w głąb siebie, by dotrzeć do swoich emocji i uczuć związanych z osobami, które odeszły.

Możesz doświadczyć miłości, wdzięczności, wybaczenia oraz uświadomić sobie:

Jakim Wielkim Darem i Wartością
było Obcowanie z Nimi!!!

 Niedziela 3 listopada 2013 godz. 19.00

Joga w Parku!!!


Od niedzieli 21 lipca w Parku Sanguszków wyruszyliśmy z praktyką jogi w naturę!

Natura oddziałuje relaksacyjnie i regenerująco na nasz cały organizm, a zwłaszcza na umysł.

Poćwiczyliśmy na trawie, w otoczeniu drzew, z błękitem nieba nad głowami.

Asany w naturalnym rytmie pobudzały energię w Naszych ciałach!!!

Było pięknie!!! - więcej zobaczcie w fotogaleriach :)

 

           JP_01.jpg                        JP_02.jpg                          JP_03.jpg

 

Gongi

 

Po raz pierwszy koncert gongów i mis tybetańskich odbył się

w studio terazjoga 21 kwietnia 2013 !!!

901928_477730432307530_615540717_o.jpg           

            Dźwięki wygrała Nam Monika Doroszkiewicz - piękna dusza :) , która nie tylko wprawiła Nas we wspaniały stan relaksu i wibracji, ale też otoczyła Nas swoją cudowną energią miłości. Także osoby biorące udział w sesji, swoją energią i otwarciem na nowe doświadczenia sprawiły, że relaksacja była fantastycznym przeżyciem i wywołała niesamowicie pozytywne emocje całej grupy. 

 

Wszystkim bardzo serdecznie dziękuję i zapraszam na kolejne sesje!!!

 

              Moje osobiste refleksje- odczułam bardzo przyjemne stany: przede wszystkim rozluźnienie ciała ("rozpłynięcie" się wręcz), pojawiły się odczucia ciepła, zimna i drgania w różnych częściach ciała; emocje, które przeplatały się nawzajem - wewnętrzną radość (taki "śmiech brzucha"), tęsknota (i łezki się wylały) i poczucie przenikającego mnie szczęścia; wyciszony i spokojny umysł - żadna  myśl nie była w stanie odciągnąć mnie od tego fantastycznego przeżycia i procesu, który właśnie się dział. To była wręcz pyszna uczta dla ciała, umysłu i duszy!!! - Renata Kozaczka

 

Poczytaj wrażenia innych uczestników w zakładce : opinie i komentarze !!!

Zobacz zdjęcia z kolejnej sesji w fotogaleriach.

Weekend z jogą, energią i relaksem!!!

Weekend z jogą, energią i relaksem!!!
24 - 26 maj 2013

IMG_3267.jpg
Wyjechaliśmy na wyjątkowy odpoczynek
 w przaśnej chacie o niepowtarzalnym klimacie

w Beskidzie Niskim - Wołowiec, gm. Sękowa - "Chata Kasi"

gdzie gospodyni piecze własny chleb, wyrabia swojskie wędliny, przetwory i śpiewa łemkowskie pieśni.

 zobacz gdzie byliśmy >

Wyjazd przeznaczony był dla osób gotowych oderwać się na chwilę od codzienności (praca, telefon, komputer, internet) i  pragnących przeznaczyć chwil kilka dla swojego ciała, duszy i umysłu.

 

Tematyka wyjazdu :

- joga – asany, oddech i medytacja - Renata Kozaczka

- tańce energetyczne - uwalnianie emocji: wzmacnianie emocji pozytywnych, oczyszczanie z negatywnychemocji - Zofia Mytnik

- sesja „Poznaj swoją energię”- z twórcą metody: Genetyczna Metryka Potencjału Energetycznego, która daje nam klucz do wykorzystania energii w celu osiągnięcia życiowego celu - Ireneusz Rybicki

- spacery po okolicy, zwiedzanie ciekawych miejsc w pobliżu (kapliczki, kościoły i inne miejsca zabytkowe)

- i opcjonalnie: nic nierobienie, opalanie i „zbijanie” bąków, wąchanie natury!

I znów było błogo w dźwiękach!!!

 

I znów było błogo w dźwiękach!!!

Cieszę się Waszym zainteresowaniem i licznym udziałem!!!

Serdecznie dziękuję Monice i wszystkim za piękne chwile!!!

 

IMG_3240.JPG

 
Więcej zdjęć w galerii >

Kolejna Kąpiel w dźwiękach mis i gongów tybetańskich odbyła się  9 czerwca 2013 godz. 12.00  

          Na misach i gongach zagrała Monika Doroszkiewicz (terapeutka w zakresie masażu i leczenia dźwiękiem).

              Podczas relaksacji w dźwiękach gongów i mis tybetańskich doświadczysz:

  • głębokiego odprężenia psychicznego i fizycznego
  • zostaną uruchomione procesy oczyszczające w Twoim organizmie
  • fale dźwiękowe wnikają głęboko w ciało i powodują wibrację komórek i harmonizują je
  • rozluźniają napięcie
  • wspomagają przepływ energii witalnej
  • pobudzają samo uzdrawiające siły organizmu

         Wibracje i dźwięki mis pozytywnie wpływają nie tylko na ciało fizyczne lecz

 również na ciało mentalne i emocjonalne, odprężają i wyciszają umysł.

33-100 Tarnów  Al. Piaskowa 10   Tel: 605 343 771  e-mail: korenatka@terazjoga.pl